Клиника "Семейный доктор"
slide

"Прекрасное лето и летние заболевания" (И.О. Жолнин, врач-оториноларинголог)

Каждый год мы ждем лето: прекрасное, с солнцем, теплой погодой, с теплыми водоемами, морем, даже теплым дождем, природной зеленью и прекрасными запахами….

Я не знаю людей, которые не любят лето. Но как профессионал знаю и то, что в это время года лор-заболевания никуда не исчезают, а постоянно напоминают о себе.

Лето - это солнце, прогулки, свежие фрукты и ягоды, а также мороженое, прохладительные напитки, купание в не всегда подходящих для этого водоемах, кондиционеры. И как следствие - переохлаждение, ангины и отиты. Но у лета есть свои правила, при соблюдении которых вполне возможно обойтись без заложенности носа и болезней горла и ушей.

Как избежать заболеваний лор-органов летом?

Выпитый холодный напиток или съеденное в жару мороженое не так безобидны, как кажутся. Вирусная и бактериальная флора в носоглотке после переохлаждения и разности температур может активизироваться, и тогда возникает воспаление, вплоть до фарингита или ангины. То же самое может произойти при смене уличной жары на помещение с кондиционером.

Следующей распространенной летней проблемой являются отиты. Часто источником болезни является грязная вода при купании в озерах и реках. К сожалению, далеко не все водоемы соответствуют санитарно-гигиеническим нормам, и такая вода попадает в нос и в уши. В ушах может начаться воспаление кожи слухового прохода - наружный отит. Через нос болезнетворные микробы попадают в гайморовы и другие пазухи носа и начинаются воспаления околоносовых пазух – синуситы и гаймориты.

Любители дальних путешествий, летающие самолетами, часто сталкиваются с аэроотитами – воспалением среднего уха и наружного слухового прохода.

Еще более распространенный случай – насморк в первые же дни отпуска. Причина – перекупались. Поэтому не стоит купаться сразу много и долго, ведь купание сродни закаливанию, начинать нужно понемногу, по 5-10 минут, увеличивая время в воде постепенно. Вода в водоеме не должна быть ниже 23 градусов.

Летом зачастую обостряются хронические заболевания. Тонзиллит, гайморит или отит, при правильном обследовании и лечении могут не беспокоить длительное время. Однако всего лишь струя холодного воздуха из кондиционера, переизбыток солнца или купания могут запустить воспалительный процесс.

Большая часть различных микроорганизмов попадают в организм через слизистую носоглотки, далее проходя барьер, роль которого выполняют миндалины. При ослаблении их защитных сил даже маленький насморк может перерасти в серьезное заболевание.  

Летняя пора – это лучшее время для профилактики лор-заболеваний. А лучшая профилактика – это укрепление сосудов, т.е. закаливание организма. Начните с умывания прохладной водой и холодных ножных ванн (до колена). Постепенно, день за днем, понижайте температуру воды. Также полезно для укрепления здоровья принимать контрастный душ. При этом не забывайте во время закаливания избегать длительного воздействия солнца, холодной воды, слишком низкой температуры воздуха. И начинайте процедуры только в здоровом состоянии.

Чтобы не омрачить долгожданный отпуск ангиной или болью в ухе обратите внимание на несколько рекомендаций оториноларинголога:

  • Не забывайте об опасности холодных напитков в жару и резкого охлаждения горла. Не злоупотребляйте мороженым.
  • Избегайте купания в сомнительных водоемах. При попадании воды в уши рекомендуется насухо их вытереть, не затрагивая внутреннюю область слухового прохода. Если появляется дискомфорт: заложенность уха, ощущение инородного тела, зуда - необходима консультация ЛОР-врача.
  • Разбухание серных пробок, и как следствие, дискомфорт, ухудшение слуха и боль в ухе распространённая проблема во время летнего отдыха. Осмотр специалиста и, при необходимости, профилактические мероприятия (промывание пробок) перед отпуском помогут предотвратить эту неприятность. Особенно это актуально для тех, кто собирается заниматься дайвингом.

    Будьте здоровы! Желаем вам радостного лета!


Возврат к списку

наверх